ಕನ್ನಡನಾಡುಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್: ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಚಹಾ(tea) ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಕಾಫಿಯ(Coffee) ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರಿಂದ ಕೇಳಿರಬೇಕು. ಯಾವ ಜನರು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಬರಹದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.
ಇದನ್ನು ಮಿಸ್‌ ಮಾಡದೇ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರ್‌ಸಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆಯೇ? ಕೇವಲ 2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ..!
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಕಾಫಿ (Coffee) ಕುಡಿದರೆ, ಕೆಫೀನ್ ಮಗುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಿಸ್‌ ಮಾಡದೇ ಓದಿ: ರೈತರಿಗೆ ಕುರಿ, ಕೋಳಿ, ಮೇಕೆ ಸಾಕಾಣಿಕಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಸಿಗಲಿದೆ 50 ಲಕ್ಷ ತನಕ ಧನಸಹಾಯ
ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ (high blood pressure) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ (gastroesophageal) ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಇದನ್ನು ಮಿಸ್‌ ಮಾಡದೇ ಓದಿ: ವಾಹನ ಸವಾರರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸುದ್ದಿ: ಟೋಲ್ ಶುಲ್ಕ ಶೇ.50 ರಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ…!
ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಜನರು. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.
Coffee Side Effects