ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವು (Curry Leaves) ಇಲ್ಲದ ಒಗ್ಗರಣೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಅಡುಗೆಯ ಘಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಕರಿಬೇವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ‘ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆ’ (Overthinking) ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಸೌಮ್ಯ ವಿಷವಿದ್ದಂತೆ. ಹಲವರು ತಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ
ಹಿಂದೂ ಪಂಚಾಂಗದ ಪ್ರಕಾರ ವೈಶಾಖ ಮಾಸದ ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷದ ತೃತೀಯ ತಿಥಿಯನ್ನು ಅಕ್ಷಯ ತೃತೀಯ (Akshaya Tritiya) ಎಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ‘ಅಕ್ಷಯ’ ಎಂದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಅಥವಾ ಕ್ಷಯಿಸದ ಎಂದರ್ಥ. 2026ರಲ್ಲಿ ಈ ದಿನದಂದು
ಭಾರತೀಯರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಿನವೇ ಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಶುಂಠಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಘಮವಿರುವ ಮಸಾಲ ಟೀ (Masala Tea) ಎಂದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ,
30 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳುಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 30ನೇ ವಯಸ್ಸು ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟ್ಟ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಜೀವನ ಮುಗಿಯಿತು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಿಕ್ಕ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇವಲ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಬೇಕು, ಅಪಾರ ಸಂಪತ್ತು ಗಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಗೌರವದಿಂದ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಪಟ್ಟರೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಶಸ್ಸು ಎಂಬುದು ಮರೀಚಿಕೆಯಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ
ಗ್ರಹಗಳ ಚಲನೆ (Planetary Movements) ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. 5 ಏಪ್ರಿಲ್ 2026ರ ಈ ದಿನವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಹಲವು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ
ಬೆಂಗಳೂರು : ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರಗಳು ಬದಲಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೂ ಬದಲಾಗಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಆಯುರ್ವೇದದ ಮೂಲ ತತ್ವ. ಸೂರ್ಯನ ತಾಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕೃತಕ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ (Quality Sleep). ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಬಾರದೆ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ