ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವವರೆಗೆ ಫೋನ್ ನಮ್ಮ ಜೊತೆಗೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಊಟ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಫೋನ್ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ದರೆ, ಅದು
ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ (Navel) ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ
ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯರು ತಮ್ಮ ‘ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ’ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಸಂಸಾರ ಸುಖವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಆ ಮನೆಯ ಮಹಿಳೆಯ ಪಾತ್ರ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದು. “ಹೆಣ್ಣು ಸಂಸಾರದ
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಡಯಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ತೂಕದ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ (Weighing Scale) ಅಂಕಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ‘Weight Loss Plateau’
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಅವಶ್ಯಕ. ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ನಿದ್ದೆಗೂ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ನೀವು
9 ಏಪ್ರಿಲ್ 2026 ರ ದಿನ ಭವಿಷ್ಯವು ಗ್ರಹಗತಿಗಳ ವಿಶೇಷ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹನ್ನೆರಡು ರಾಶಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲಿದೆ. ಇಂದಿನ ದಿನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುರು ಗ್ರಹದ ಶುಭ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ತಾಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು (Curry Leaves) ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಒಗ್ಗರಣೆ ಅಥವಾ ಸಾಂಬಾರಿನ
ಅನೇಕ ಜನರು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು (Dark Neck) ಕೇವಲ ಧೂಳು ಅಥವಾ ಕೊಳೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಚರ್ಮದ ಈ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಭೇದವಿಲ್ಲದೆ Heart Attack ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷ ದಾಟಿದವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ ಈ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಇಂದು 20 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷದ ಯುವಕರನ್ನು ಬಲಿಪಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಆತಂಕಕಾರಿ