ಕನ್ನಡನಾಡುಡಿಜಿಟಲ್ಡೆಸ್ಕ್ : ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇತರ ಹಲವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳಿವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಮುಳ್ಳುಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಮುಳ್ಳುಗಳು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಮುಳ್ಳುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಎದುರಿಸಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೀನನ್ನು ರೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೀನಿನ ಮುಳ್ಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಊಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ಮೀನಿನ ಮುಳ್ಳುಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮೀನಿನ ಮುಳ್ಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂದು ಅವರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಮೃದುವಾದ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅನ್ನ ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೀನಿನ ಮೂಳೆ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ಮೂಳೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮೀನಿನ ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಮೂಳೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನುಂಗಿದಾಗ, ಮೀನಿನ ಮೂಳೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ನ ನೀರು ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮುಳ್ಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಳ್ಳು ಕೆಳಗೆ ಜಾರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮೀನಿನ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಮೂಳೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪೆಪ್ಸಿ, ಕೋಕ್ ಮುಂತಾದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮೀನಿನ ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟರ್ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗಂಟಲು ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
Fish thorn in the throat
